Menurut hasil survei yang dilakukan oleh pgsoft pada tahun 2020, kasus perceraian pada Indonesia semakin semakin tinggi, dalam bulan Juni & Juli 2020, jumlahnya semakin tinggi sebagai 57.000 perkara berdasarkan 20.000 perkara. Banyak pernikahan terpaksa dibubarkan & berakhir pada pengadilan. Hal ini nir hanya terjadi dalam pernikahan yg usianya masih muda, tetapi poly pasangan yg sudah melewati lebih berdasarkan satu atau 2 dasa warsa akhirnya wajib berpisah. Alasan yg tak jarang terjadi merupakan mereka merasa nir lagi cocok satu sama lain. Banyak disparitas yg nir mampu lagi ditolerir.

Namun, apa pun yg terjadi pada luar sana, kenyataan ini seharusnya nir menciptakan Anda risi buat menciptakan interaksi serasi pada pernikahan beserta pasangan. Nyatanya, poly pasangan yg jua mampu menjaga kehidupan tempat tinggal tangga hingga maut memisahkan mereka.

Meski begitu, famili senang nir selalu berarti bebas berdasarkan konflik. Masalah pada sebuah pernikahan akan selalu terdapat. Hal yg perlu dipahami merupakan Anda & pasangan dari berdasarkan latar belakang yg tidak selaras & menyatukan disparitas tentu bukan kasus yg mudah.

Untuk mencegah perpisahan & menciptakan kehidupan tempat tinggal tangga Anda berjalan serasi, terutama menjadi seseorang istri, Anda membutuhkan alternatif supaya menerima perhatian ‘lebih’ berdasarkan suami Anda. Berikut ini tips yg mampu Anda lakukan supaya pernikahan mampu berlangsung lancar & serasi.

1. Tampil menarik pada depan suami Anda


Ketika suami Anda pergi kerja, selesainya 8-10 jam atau lebih berpisah berdasarkan Anda, cobalah untuk beliau merasa Anda sahih-sahih pantas buat diperhatikan & dicintai. Buatlah diri Anda terlihat menarik menggunakan menjaga kebersihan diri, sisir rambut Anda, pakai parfum & sandang yg pas yg disukai suami Anda.

Menggunakan sandang yg mampu menciptakan pasangan Anda terkesan, nir hanya menciptakan Anda terlihat menarik, akan tetapi jua mampu membantu menaikkan agama diri Anda ketika pada dekat pasangan.

2. Tunjukkan cinta, kelembutan & afeksi Anda secara nir terduga

Tunjukkan cinta Anda setiap hari. Biarkan beliau memahami betapa Anda menghargainya. Katakan padanya betapa Anda mencintainya. Lakukan sesuatu yg tidak selaras atau anggun buat suami Anda, contohnya menulis ‘Aku cinta kamu’ pada cermin kamar mandi untuknya atau menyajikan kuliner atau minuman favorit suami ketika baru datang pada tempat tinggal .

Lalu, sebagai lebih ceria & romantis. Ajak pasangan Anda buat bekerjasama seks lantaran Anda menginginkan & membutuhkannya sebesar beliau menginginkan & membutuhkan Anda.

3. Tersenyum meski sedang menghadapi perkara

Jangan abaikan perkara berlarut-larut. Wajar bila terkadang Anda nir mampu mendapat kesalahan yg dilakukan sang pasangan. Namun, jangan abaikan Anda murka terlalu lama. Tetap kendalikan emosi Anda. Saat Anda mulai merasa emosional, cobalah mencuci muka menggunakan air higienis buat meredakan amarah.

4. Tetap rutin bekerjasama intim


Dalam melakukan interaksi intim menggunakan pasangan, nir terdapat durasi atau jumlah yg ideal. Bagi pasangan yg baru menikah, bekerjasama intim mampu sebagai keliru satu tolak ukur kebahagiaan. Namun, bagi pasangan yg telah menikah lebih berdasarkan lima tahun, bekerjasama intim & orgasme mungkin nir lagi sebagai tujuan pada pernikahan. Tapi bukan berarti Anda & pasangan nir rutin bekerjasama intim.

Berhubungan intim menggunakan pasangan bisa sebagai keliru satu cara yg mampu Anda & pasangan lakukan buat menaikkan kedekatan yg mungkin sudah hilang. Bahkan, interaksi seks bisa mencegah interaksi yg nir serasi menggunakan pasangan.

Namun, bila Anda ingin mampu bekerjasama intim tanpa bertujuan buat hamil, usahakan Anda selalu sediakan kondom buat pasangan Anda. Dengan cara ini, interaksi Anda & pasangan mampu berjalan serasi & meminimalisir terjadinya kehamilan yg nir direncanakan.

5. Perlakukan suami Anda menggunakan hormat


Pria umumnya nir senang menerima perintah berdasarkan pasangannya. Sebaiknya Anda meminta sesuatu, pakai istilah ‘maaf’, ‘terima kasih’ atau ‘bila Anda nir keberatan’. apabila Anda umumnya memakai istilah-istilah itu buat orang lain, mengapa nir menggunakannya buat orang yg Anda cintai?

6. Puji suami Anda bila beliau berhak buat menerima kebanggaan


Mendapatkan kebanggaan tentu mampu menciptakan siapa saja merasa bahagia . Tanyakan dalam diri sendiri, bukankah Anda jua merasa bahagia bila mendengar kebanggaan tadi, terutama berdasarkan orang yg Anda cintai? Bukankah Anda jua akan merasa bangga bila suami Anda berkata bahwa Anda anggun atau sajian yg Anda hidangkan lezat?

Suami akan merasa bahagia bila Anda memujinya, contohnya menggunakan kalimat, “Kamu ganteng & tampan gunakan baju itu.”

7. Berikan dukungan ketika suami Anda membutuhkannya

Pastikan Anda mampu sebagai loka berlabuh ketika beliau sedang putus asa, Berikan bahu Anda buat bersandar ke belakang buat melepaskan kekecewaan atau rasa sakit yg dialami. Saat beliau mengalami masa-masa sulit, berusahalah buat memberinya dukungan.

8. Ciptakan momen pada mana Anda mampu berduaan supaya interaksi selalu serasi


Anda nir perlu menunggu suami Anda melakukan gerakan pertama ketika berada pada kamar tidur. Beri memahami beliau bahwa Anda membutuhkannya, tunjukkan padanya bahwa Anda sedang menunggu momen beserta ini datang. Gerakkan jari-jari Anda menggunakan gaya menarik hati sembari membuka gaun supaya membuatnya tergoda.

Selain cara itu, Anda mampu menciptakan janji spesifik pada akhir pekan setiap bulan buat makan beserta pada luar tempat tinggal . apabila aturan tempat tinggal tangga buat bulan tadi nir mencukupi, lantaran terdapat pengeluaran yg nir terduga, dalam hari yg sudah disepakati Anda permanen mampu makan beserta pada luar menggunakan membangun & bergaya seolah-olah Anda akan keluar tempat tinggal bersamanya, padahal kenyataannya Anda & beliau hanya menikmati makan malam pada tempat tinggal . Ciptakanlah momen-momen sederhana beserta suami Anda, supaya interaksi selalu serasi & berjalan baik.

9. Dengarkan baik-baik apa yg dikatakan suami

Selain itu, Anda wajib belajar tahu apa yg dimaksud suami Anda meskipun beliau nir mengungkapkannya pada bahasa verbal. Misalnya, ketika Anda meminta biar keluar tempat tinggal padahal pada hari itu, suami sedang merasa nir lezat badan. apabila saat Anda berkata bahwa suami Anda tampak malas menjawab atau wajahnya berubah masam, berarti tunda hasrat Anda buat sementara.

Menjalani kehidupan tempat tinggal tangga memang nir selalu berjalan mulus, terdapat kalanya pasangan suami-istri berselisih & hal itu tentu saja wajar. Namun, jangan abaikan perkara-perkara yg terdapat menciptakan interaksi Anda & pasangan berakhir pada persidangan. Untuk itu, menjaga interaksi permanen serasi sangatlah krusial buat membangun kehidupan pernikahan yg berlangsung lama.

BACA JUGA : CARA SEDERHANA JADI PASANGAN SEHAT

Cara Sederhana Jadi Pasangan Sehat

Cara Sederhana Jadi Pasangan Sehat yang harus kamu tahu agar memupunyai hubungan romantis yang dinamis. Pasangan yang sehat, mencerminkan keadaan, tekanan, dan pasang surut sehari-hari yang dialami oleh kedua pasangan. Apa yang akan terjadi pada “saya” dan “kamu” pada akhirnya berpengaruh pada “kita”. Hubungan yang paling sehat memiliki pasangan yang secara rutin (jika secara tidak sadar) memeriksa diri mereka sendiri, pasangan mereka, dan hubungan mereka untuk melihat bagaimana keadaannya dan membuat perubahan seperlunya.

Bagaimana Anda bisa menanggapi perubahan hubungan? Tempat awal yang bagus adalah mengevaluasi kontribusi Anda sendiri terhadap hubungan Anda. Apa yang Anda lakukan yang membantu—atau menyakiti—kebahagiaan hubungan Anda? Bagaimana tindakan dan keyakinan Anda memengaruhi kualitas interaksi sehari-hari Anda dan pasangan?

Bukti ilmiah mendukung gagasan bahwa setiap pasangan bertanggung jawab atas kesehatan hubungannya. Untuk melakukan bagian Anda, pertimbangkan perubahan sederhana dan berdasarkan empiris ini sebagai panduan menuju kemitraan yang lebih bahagia dan lebih sehat:

Cara Sederhana Jadi Pasangan Sehat

Tidur lebih banyak.

Merawat diri sendiri adalah win-win untuk Anda dan hubungan Anda, dan tidur ada di urutan teratas. Kurang tidur tidak hanya dapat memengaruhi energi, kewaspadaan mental, dan suasana hati Anda, tetapi juga mengurangi kadar glukosa, yang berdampak buruk pada pengendalian diri (Gailliot & Baumeister, 2007). Dan kontrol diri memainkan peran besar dalam kesuksesan hubungan: Mereka yang memiliki kontrol diri yang lebih tinggi lebih mampu merespons pasangannya dengan cara yang konstruktif (Finkel & Campbell, 2001), dan semakin banyak kontrol diri yang dimiliki pasangan, semakin tinggi hubungan mereka. kualitas cenderung (Vohs, Finkenauer, & Baumeister, 2011).

Mengambil tindakan.

Perilaku tertentu membuat perbedaan dalam kebahagiaan hubungan. Perilaku pemeliharaan ini sering datang secara alami, tetapi upaya yang disengaja untuk terlibat di dalamnya dapat bermanfaat bagi hubungan. Penelitian (Stafford, 2010) menggarisbawahi kekuatan tujuh perilaku ini khususnya dalam memprediksi kepuasan hubungan, kesukaan, cinta, dan komitmen:

Positif.

Ekspresikan kebahagiaan dan kesenangan saat menghabiskan waktu bersama.

Memahami.

Dengarkan, maafkan, minta maaf, dan hindari menghakimi.

Memberikan jaminan.

Bicara tentang masa depan; ingatkan pasangan Anda apa artinya bagi Anda.

Mengungkapkan diri.

Bagikan perasaan dan dorong pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama.

Keterbukaan.

Bagikan apa yang Anda butuhkan atau inginkan dalam hubungan.

Berbagi tugas.

Berbagi tanggung jawab secara adil (misalnya, keluarga, rumah tangga, hubungan).

Libatkan jaringan.

Habiskan waktu bersama teman dan keluarga pasangan Anda.

Ungkapkan rasa terima kasih Anda.

Merasa bersyukur adalah satu hal, tetapi memberi tahu pasangan Anda adalah hal lain. Apakah Anda mengungkapkan rasa terima kasih Anda? Ternyata berbagi perasaan syukur Anda terkait dengan persepsi pasangan yang positif dan kesediaan untuk menyuarakan masalah hubungan (Lambert & Fincham, 2011), yang membantu menjaga hubungan yang sehat.

BACA JUGA : 7 Kunci Hubungan yang Sehat

Cara Sederhana Jadi Pasangan Sehat

Hindari rasa lapar.

Rencana baru untuk kesehatan dan kebugaran fisik sering kali melibatkan perubahan pola makan (makan lebih banyak sayuran, dll.), tetapi lakukan apa yang Anda bisa untuk menghindari rasa lapar. Bukti baru menunjukkan bahwa diet ketat dapat memiliki efek negatif pada kualitas hubungan. Saat Anda lapar, kemarahan dan agresi lebih mungkin terjadi (Bushman, DeWall, Pond, & Hanus, 2014); dalam hubungan, momen-momen “hangry” ini tidak banyak membantu meningkatkan kesejahteraan hubungan.

Fokus pada kerendahan hati.

Bantu hubungan Anda dengan menjaga ego Anda. Orang yang rendah hati tidak hanya dievaluasi secara lebih positif sebagai calon mitra hubungan, tetapi kerendahan hati tampaknya menjadi unsur penting untuk kesuksesan hubungan (Van Tongeren, Davis, & Hook, 2004). Ini dapat meningkatkan hubungan melalui hubungannya dengan pengampunan, alat yang ampuh untuk hubungan yang sehat.

Bersikap baik kepada diri sendiri.

Untuk menjadi pasangan terbaik yang Anda bisa, mulailah dengan bersikap baik pada diri sendiri. Bukti ilmiah terakumulasi untuk mendukung gagasan bahwa welas asih adalah dasar yang bagus untuk kemitraan yang sehat. Self-compassion adalah kebiasaan kelembutan terhadap diri sendiri selama masa kegagalan, ketidakmampuan, dan ketidaksempurnaan. Bukti menunjukkan bahwa self-compassion memprediksi jenis perilaku yang diterjemahkan ke dalam hubungan yang lebih sehat, seperti menawarkan perhatian dan perhatian pada pasangan (Neff & Beretvas, 2013). Bekerja pada diri kita sendiri dapat menguntungkan hubungan kita.

Cara Sederhana Jadi Pasangan Sehat

Habiskan waktu berkualitas bersama.

Banyak bukti yang menunjukkan bahwa menghabiskan lebih banyak waktu bersama meningkatkan kepuasan hubungan, tetapi hanya baru-baru ini penelitian meneliti apakah waktu benar-benar meningkatkan kepuasan, atau apakah mungkin kepuasan hubungan meningkatkan waktu yang dihabiskan bersama. Berlawanan dengan kepercayaan luas, hubungan jarak jauh tidak berbeda dalam kualitas hubungan mereka (Gulner & Swensen, 1995), meskipun gagasan bahwa (menurut definisi) pasangan dalam hubungan jarak jauh menghabiskan lebih sedikit waktu bersama. Hasilnya menunjukkan bahwa kita mungkin lebih memperhatikan kualitas waktu yang dihabiskan dengan mengunjungi situs https://www.ligaslot.top/ bersama pasangan kita dengan permainan berkualitas tinggi, daripada kuantitas.

Mudah-mudahan, bukti berbasis empiris ini dapat membantu memberi manfaat bagi hubungan Anda. Perhatikan bahwa hubungan yang sehat sangat berpengaruh pada kualitas hubungan anda. Cobalah cara sederhana jadi pasangan sehat untuk mendukung hubungan kalian menjadi lebih baik. Karena jika kalian saling mencintai maka segala cara akan dicoba untuk mempertahankan nya.