6 Hal Ini Membantu Anda Meluangkan Waktu untuk Pasangan

Semua orang sibuk saat ini. Bahkan anak-anak semuda 8 tahun sibuk mencoba menyeimbangkan pekerjaan sekolah, CCA dan waktu keluarga, dan mereka bahkan belum perlu khawatir tentang mencari nafkah. Jadi tidak heran jika banyak orang dewasa menemukan bahwa mereka tidak punya cukup waktu untuk cinta.

Tetapi meluangkan waktu untuk menemukan cinta dan mempertahankan cinta itu sangat penting. Dalam serangkaian penelitian yang dijalankan oleh yang mengikuti kehidupan 824 pria dan wanita dari remaja hingga kematian mereka selama sekitar 75 tahun, ditemukan bahwa pria yang berperingkat lebih tinggi dalam hal hubungan hangat lebih bahagia dan memperoleh pendapatan lebih tinggi daripada mereka yang tidak. Menariknya, pernikahan yang baik pada usia 50 tahun adalah prediktor yang lebih baik untuk penuaan positif daripada sesuatu yang secara medis lebih konkret seperti pembacaan kolesterol yang baik.

Jadi, apa saja hal yang dilakukan oleh orang-orang sibuk untuk mendapatkan cinta dalam hidup mereka?

Berikut 6 Hal Yang Membantu Meluangkan Waktu Untuk Pasangan:

1. Pisahkan Waktu Kerja dan Waktu Senggang

Jaga agar garis antara kerja dan waktu luang ditentukan dengan jelas. Putuskan bagian mana dari hari Anda yang ingin Anda pertahankan untuk bekerja dan apa yang tidak dan jangan biarkan pekerjaan meresap ke dalam waktu-waktu yang Anda putuskan untuk disisihkan untuk waktu luang. Tidak masalah membawa pulang pekerjaan atau merencanakannya selama akhir pekan, selama Anda dan pasangan atau pasangan Anda sama-sama memahami kapan waktu itu akan tiba dan bahwa Anda juga akan meluangkan waktu untuk satu sama lain.

2. Luangkan Waktu untuk Satu Sama Lain

Ciptakan ruang untuk bersama. Jika Anda berada dalam suatu hubungan memutuskan bahwa Anda akan makan malam bersama beberapa kali seminggu, sisihkan akhir pekan untuk satu sama lain. Cobalah untuk menjaga keseimbangan antara waktu yang akan Anda habiskan di tempat kerja dan waktu yang Anda sediakan untuk satu sama lain.

3. Hindari Jebakan Fragmentasi

Multi-tasking sebenarnya tidak menghasilkan produktivitas yang lebih baik. Alih-alih menjadi lebih efisien, penelitian menunjukkan bahwa multi-tasking justru menghasilkan produktivitas yang lebih rendah dan merusak hubungan baik di tempat kerja maupun di rumah.

4. Prioritaskan, Delegasikan, dan Otomatiskan

Perlu kamu ketahui bahwa kamu bukanlah super hero. Anda tidak mungkin menjadi pasangan yang sempurna, orang terbaik di tempat kerja, memiliki rumah terbersih, berlatih untuk triathlon, mencuci mobil Anda sendiri, memasak semua makanan Anda sendiri dan menyelamatkan dunia dari alien jahat pada saat yang bersamaan.

Pada titik tertentu, Anda perlu memprioritaskan apa yang perlu Anda lakukan. Kemudian Anda perlu mencari tahu apa yang harus Anda lakukan, dan apa yang bisa dilakukan oleh orang lain.

Yang terpenting, ingatlah untuk memprioritaskan hubungan Anda. Saat Anda melakukannya, Anda akan mudah memutuskan apa yang paling membutuhkan perhatian Anda dan apa yang dapat Anda delegasikan, tunda, atau otomatisasi.

5. Buat Daftar

Orang yang produktif sering kali menjadi pembuat daftar yang kompulsif. Sebuah daftar memungkinkan Anda untuk melihat semua yang Anda miliki di piring Anda sekaligus. Ini memberi Anda kesempatan untuk memprioritaskan dan menjadwalkan hal-hal yang perlu Anda selesaikan, ini membantu memastikan bahwa Anda tidak akan melupakan sesuatu yang perlu Anda lakukan.

6. Bangun Rutinitas

Jika ada tugas duniawi tertentu yang perlu diselesaikan, buatlah menjadi rutinitas. Dengan cara ini, Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dan energi untuk memikirkan cara melakukannya.

Salah satu contohnya adalah rutinitas olahraga. Tentukan jenis latihan apa yang perlu Anda lakukan dan seberapa sering dan terus lakukan sampai Anda merasa telah menguasainya dan perlu mengubahnya.

Ketahui juga: Pengertian Psikologi Hubungan Antara Pasangan.

Pro dan Kontra dari Era Baru Bekerja Freelancer

Banyak orang menyukai suasana kerja dari 9-5 timing tetapi beberapa orang telah terlibat dalam freelancing selama bertahun-tahun. Freelancing seperti yang jelas dari namanya memungkinkan Anda bebas dari Bos yang ketat, Anda bisa menjadi bos Anda, mengerjakan permintaan Anda, sesuai waktu Anda. Blog ini adalah tentang pro dan kontra dari freelancing. Sebelum beralih ke pro dan kontra freelance, pertama-tama penting untuk mengetahui arti freelance.

Apa itu Freelancer?

Apa itu Freelancer

Profesi berbasis kontrak di mana Anda dapat memiliki beberapa klien berdasarkan keterampilan dan layanan Anda, sepengetahuan banyak pekerja freelancer yang memiliki keterampilan baik. Di sini Anda harus berkomitmen untuk banyak klien tergantung pada pengetahuan dan keahlian Anda. Anda dapat bekerja dari rumah sebagai freelancing, bekerja kapan saja, menghasilkan uang sebanyak yang Anda inginkan. Selama freelancing, ada kontrak antara Anda dan pemberi kerja yang harus Anda penuhi dalam hal pengajuan pekerjaan dan klien harus penuhi dalam ketentuan pembayaran.

Siapa Freelancer Itu?

Orang yang menghasilkan uang dengan memberikan layanan kepada klien yang bervariasi disebut freelancer. Tidak pasti apakah Anda bisa mendapatkan penghasilan lebih dari pekerjaan biasa, tetapi ya Anda memiliki fleksibilitas untuk melakukan pekerjaan sesuai pilihan Anda.

Berbagai Pro dan Kontra Bekerja sebagai Freelancer

Kelebihan Bekerja sebagai Freelancer

Freelancing memungkinkan Anda untuk Memilih Klien Favorit
Dalam freelancing, Anda dapat memilih klien, organisasi tempat Anda ingin bekerja. Dengan cara ini Anda dapat meningkatkan keterampilan dan pengetahuan Anda dalam satu bidang.

Freelancing Memberi Anda Fleksibilitas

Seperti yang kami katakan sebelumnya, tidak ada perilaku memerintah dan kendali dalam freelancing. Anda dapat menjadi milik Anda sendiri dan mengontrol serta mengelola waktu Anda dengan sempurna. Saat bekerja di sebuah organisasi, Anda harus tegas dengan pekerjaan Anda dan menyerahkan pekerjaan pada waktu yang tepat yang terkadang dapat mengganggu kehidupan sosial Anda juga. Namun dalam kasus freelance, Anda tidak perlu bekerja seperti ini. Di sini Anda dapat memberikan tenggat waktu dan pekerjaan yang sesuai. Selain itu, Anda memiliki kesempatan penuh untuk menikmati keseimbangan sosial dan juga kehidupan kerja Anda.

Tidak Ada Aturan Bossy dalam Freelancing

Selama freelancing, Anda dapat menikmati pekerjaan Anda karena Anda tidak perlu mengikuti perintah siapa pun karena Anda harus mengikuti pekerjaan reguler 9-5. Anda dapat dengan mudah merencanakan dan melaksanakan pekerjaan Anda sesuai keinginan Anda.

Komitmen untuk Dirimu saja

Di Pekerjaan, gaji dan tunjangan ditetapkan dan setiap karyawan dipromosikan setelah satu tahun atau lebih. Tetapi dalam kasus freelancing, Anda bisa mendapatkan sebanyak yang Anda inginkan. Jika Anda berkomitmen bahwa Anda harus menghasilkan lebih dari $ 200 per proyek daripada yang dapat Anda lakukan.

Paparan Industri Yang Bervariasi

Dalam pekerjaan biasa, Anda harus mengerjakan pekerjaan satu hingga dua klien secara teratur. Tapi dalam kasus freelancing, itu tidak sama dengan yang kita pikirkan. Freelancing memberi Anda banyak klien, yang pastinya dimiliki oleh banyak industri. Jadi dengan cara ini, Anda dapat memiliki lebih banyak eksposur ke berbagai industri. Tautan Anda akan dibangun dengan ini.

Freelancing Membuat Anda Mandiri

Dalam freelancing, Anda dapat memutuskan klien mana yang dapat membayar sejumlah besar uang kepada Anda dan mengambil keputusan bisnis sendiri. Dengan cara ini Anda menjadi lebih mandiri.

Kekurangan Freelancing

Kerja musiman

Freelancing meskipun membantu Anda menghasilkan banyak uang, di sisi lain, pekerjaan ini tidak teratur. Mari kita ambil contoh, misalkan Anda mendapat klien ABC di bulan Januari dan dia senang bekerja dengan Anda selama 4 bulan. Tapi bagaimana setelah empat bulan? Anda perlu mencari klien baru. Apakah Anda sepenuhnya yakin bahwa Anda akan mendapatkan klien segera setelah itu? Tidak, tidak besar .. !! Jadi freelancing bukan untuk aliran pendapatan biasa.

Freelancing memiliki Fluktuasi Penghasilan

Selama 9-5 Pekerjaan, Anda tahu bahwa selama satu bulan, Anda akan dibayar 370-400 $ per bulan. Tapi bagaimana dengan freelancing? Dalam beberapa proyek, Anda dapat menghasilkan $ 400, tetapi di sisi lain, beberapa proyek hanya dapat membayar Anda $ 100. Jadi ada fluktuasi besar dalam pendapatan. Bahkan menimbulkan kesulitan dalam membayar tagihan dan sewa Anda juga.

Kurangnya Manfaat

Ketika Anda menjadi karyawan perusahaan, Anda mendapatkan keuntungan yang bervariasi tetapi hal ini tidak mungkin terjadi dalam kasus freelancing. Freelancer kehilangan asuransi dan tunjangan kesehatan. Mereka harus mendanai sendiri.

Kesimpulan Pro Kontra Pekerjaan Freelancer

Semuanya memiliki pro dan kontra, Anda ingin menjadi apa? Bekerja sebagai karyawan biasa atau bekerja sebagai freelancer? Freelancing meskipun memberi Anda keuntungan besar, ia juga memiliki kekurangan. Itu semua tergantung pada komitmen kerja dan keterampilan manajemen waktu. Di blog ini, saya telah membahas pro dan kontra dari freelancing. Saya harap Anda menikmati blog ini. Jika Anda ingin mencari informasi tentang freelancing, Anda bisa bertanya kepada saya di kotak komentar.

Pengertian Psikologi Hubungan Antara Pasangan

Hubungan antara seorang pria dan seorang wanita adalah pekerjaan yang benar-benar luar biasa di kedua sisi, dengan banyak kesalahan dan upaya untuk memecahkan masalah.

Hubungan bisa memberikan kebahagiaan yang gila atau bisa menyebabkan trauma mental.

Kadang-kadang kita ingin menyerah segalanya, dan itu terjadi karena baik anak laki-laki maupun perempuan di masa kanak-kanak diajari hubungan yang sehat antara pria dan wanita.

Memasuki suatu hubungan, kita semua terkadang membuat kesalahan yang berbeda.

TETAPI, kesalahan utama adalah idealisasi pasangan oleh satu sama lain dan keinginan untuk tampak ideal.

Di zaman internet dan jejaring sosial, masalah hubungan gender lebih tajam dari sebelumnya.

Jadi…

Apa Psikologi Hubungan Antara Pria dan Wanita?

Terkadang tampaknya pria dan wanita berasal dari planet yang berbeda. Mereka sama sekali tidak memahami perasaan satu sama lain.

Pria mencoba menjauhkan diri secara emosional dari hubungan, dan sebagian besar wanita dengan penuh semangat mencarinya.

Oleh karena itu, Dr. Thomas F. Fogarty – salah satu psikiater keluarga serta blogger web , terkemuka di negara ini selama 35 tahun terakhir – memperkenalkan konsep seperti “jarak” dan “pengejar”.

Jarak adalah laki-laki, sedangkan perempuan adalah pengejar.

Apa Psikologi Hubungan Antara Pria dan Wanita?

Pria menyembunyikan perasaannya dari semua orang dan berusaha menjaga jarak yang aman karena takut terlibat dalam suatu hubungan.

Mereka hanya lari dari ketergantungan dan kewajiban karena takut dan egois.

Dalam hal ini, pria dapat berperan sebagai penganiaya di awal hubungan dengan tujuan merayu wanita.

Namun, jika mereka mulai takut dengan arah, intensitas hubungan, atau kecepatan perkembangannya, mereka mencoba menjauhkan diri.

Penolakan mereka mendorong sang wanita untuk mengejar, tetapi ketika seorang wanita melangkah ke langkah ini di bawah rasa takut memutuskan hubungan, dan tidak disadari, ini mengarah pada pelepasan yang lebih besar dari pria.

Mengapa semuanya begitu sulit? Faktanya adalah bahwa skenario hubungan masa depan telah dibangun sejak masa kanak-kanak.

Sejak kecil, para ibu aktif menjaga putra-putranya. Sulit bagi mereka untuk membiarkan anak-anaknya tumbuh sendiri, tetapi akibatnya, anak laki-laki tumbuh dan tetap meninggalkan mereka, mengalami rasa bersalah.

Pria seperti itu akan lepas dari hubungan jika gadis itu terlalu menuntut, akan mulai menimbulkan rasa bersalah karena tidak memenuhi kebutuhannya dan tidak memenuhi cita-citanya.

Kebanyakan pria takut kehilangan kemandirian dan kejantanan mereka.

Setiap “jarak” lari dari kewajiban. Baginya, nilai tertinggi adalah kebebasan dan kemerdekaan.

Sebaliknya, bagi “pengejar” tujuan tersebut adalah hubungan dekat dan kemitraan.

Apa perbedaan antara Psikologi Pria dan Wanita? Laki-laki mencari solusi untuk masalah, tapi perempuan ingin didengarkan.

Jika seorang pria memiliki masalah – dia mencoba mencari solusi independen.

Dalam kasus ketika tidak mungkin untuk memutuskan secara mandiri, pria tersebut berkonsultasi dengan orang yang penting baginya.

Dia berbagi masalahnya untuk mendengarkan pendapat dari sudut pandang yang berbeda.

Oleh karena itu, ketika seorang wanita yang marah berbicara tentang sesuatu kepada seorang pria, dia berpikir bahwa dia sedang mencari solusi.

Namun, wanita, hanya-di-semua-ingin didengarkan, dia tidak membutuhkan solusi.

Tetapi, pria itu mencoba untuk membantu, dengan demikian menjauh darinya seorang wanita (dia tidak menemukan pengertiannya).

Keluhan utama pria kepada wanita adalah jika seorang wanita berkata “tidak”, maka itu berarti “ya”. Mereka tidak dapat memahami ketika semua sama dengan “tidak” – itu “tidak”, tetapi ketika “ya”. Wanita terlalu emosional dan menuntut pria.

Mereka berusaha keras untuk mengelilingi pria dengan hati-hati sehingga mereka tidak meninggalkan ruang kosong untuk mereka.

Wanita selalu, ketika tersinggung – terdiam dan percaya bahwa pria harus menebak penyebabnya sendiri. Dan ketika pria kalah dalam permainan yang disebut “tebak mengapa saya tersinggung”, mereka semakin tersinggung dan mulai berpikir bahwa mereka tidak dihargai dan dicintai.

Seorang wanita selalu ingin berbicara tentang hubungan, tetapi pria itu kesal.

Wanita cenderung memberikan semua yang dia miliki – kehangatan, perhatian, dan segala sesuatu dalam jumlah yang tidak terbatas, sehingga membuat pria merasa bersalah.

Wanita menganggap pria dingin dan tidak berperasaan, tidak berusaha untuk menjalin ikatan yang kuat, tidak tertarik pada perasaan dan pikiran mereka.

Pria mengatakan “ya” untuk menyingkirkannya, tetapi kenyataannya, yang mereka maksud adalah “tidak”.

Mereka takut membicarakan topik apa pun, jika ini tidak berlaku untuk sepak bola dan bir 😉 Seorang pria menghindari konflik dengan cara apa pun dan tidak ingin membahas situasi kontroversial.

Pria mengatakan satu hal, tetapi merasa sama sekali berbeda. Mereka hidup dengan akal dan mengabaikan perasaan. Namun, klaim utama wanita kepada pria adalah bahwa mereka egois.

Kesalahan tipikal pria terhadap wanita adalah ketidakmampuan mereka untuk menunjukkan kelemahannya. Mereka berusaha untuk selalu kuat dan percaya diri.

Banyak pernikahan putus hanya karena pasangannya menganggap masalah yang muncul dalam hubungan mereka sebagai sesuatu yang tidak normal, kehilangan pengertian dan cinta.

Meskipun, pada kenyataannya, hubungan itu hanya berjalan di jalur kemajuan, dengan demikian tumbuh dewasa.

Baca Juga Strategi Romantis Menjaga Hati Pria Selalu Setia.

Tips Tetap Sehat Saat Bekerja Dari Rumah

Saya tahu bahwa banyak dari Anda yang baru saja beralih ke bekerja dari rumah dalam seminggu terakhir ini. Secara teori, bekerja dari rumah kedengarannya menyenangkan – Anda bisa tidur, memakai apa pun yang Anda suka, dan membuat sendiri makan siang buatan sendiri. Di sisi lain, bekerja dari rumah itu sulit karena bisa saja ada banyak gangguan di rumah, sulit untuk membuat batasan, dan mudah untuk pergi ke dapur untuk ngemil setiap kali Anda stres.

Saya tahu banyak dari Anda yang mendambakan rutinitas kerja normal dengan kantor dan meja Anda, JADI saya ingin membagikan kiat terbaik saya untuk bekerja dari rumah… dan tetap sehat dan produktif!

1. Miliki rutinitas pagi

Pikirkan rutinitas Anda sebelum bekerja dari rumah. Anda mungkin melakukan setidaknya beberapa hal ini setiap hari: mandi, menata rambut, merias wajah, menyesap secangkir kopi, mengajak anjing jalan-jalan, pergi bekerja. Dengan bekerja dari rumah, sangat mudah untuk langsung bangun dari tempat tidur dan ke komputer Anda. Meskipun menggoda, jangan lakukan itu! Jaga rutinitas pagi Anda. Ini mungkin terlihat sedikit berbeda, tetapi sediakan waktu itu untuk Anda. Kiat profesional: Anda tidak harus merias wajah secara menyeluruh, saya tentu tidak. Tapi saya punya beberapa item yang saya sumpah untuk membuat diri saya terlihat disatukan. Dua dari produk perawatan kulit yang membuat wajah saya terasa segar dan bercahaya adalah eye balm pendingin & pencerah Tula dan primer pengaburan filter wajah. Dalam hal riasan, saya tidak bisa hidup tanpa gel alis dan maskara ini.

2. Berpakaianlah

Aku tahu itu menggoda, tapi jangan tetap memakai piyama sepanjang hari. Bangun, lakukan rutinitas pagi seperti biasa dan pastikan untuk mengenakan pakaian asli! Tidak perlu berpakaian lengkap untuk urusan bisnis, tetapi kenakan sesuatu yang membuat Anda merasa produktif! Saya membagikan beberapa item WFH favorit saya di bawah ini tetapi seragam saya saat ini biasanya melibatkan legging (ini atau ini) dan atasan wafel ini (saya memilikinya dalam empat warna). Jika saya merasa mewah atau ada pengunjung, saya akan mengenakan celana jeans.

3. Buat daftar prioritas utama untuk hari itu

Jika Anda seperti saya, Anda merasa memiliki daftar hal yang harus dilakukan tanpa akhir. Saya suka menuliskan semua yang harus saya lakukan selama seminggu dan kemudian setiap hari memilih prioritas utama untuk difokuskan. Batasi hanya 3-5 item! Saya menggunakan jurnal ini yang memiliki tempat untuk tugas 5 hari permainan, yang sempurna.

4. Memiliki ruang kerja khusus

Memiliki ruang kerja khusus

Jika Anda punya kamar cadangan, Anda bisa berubah menjadi kantor, bagus. Jika belum, buat ruang di rumah Anda yang bisa berfungsi sebagai kantor untuk saat ini. Ini mungkin meja dapur Anda, sudut kamar tidur Anda… di mana saja! Saya memiliki kantor rumah dengan meja duduk untuk berdiri dan Isaac biasanya duduk di meja ruang makan, yang tidak ideal. Mudah-mudahan suatu hari nanti kita akan punya tempat baginya untuk punya kantor pusat juga.

5. Memiliki agenda atau membuat jadwal

Blokir waktu yang disetel untuk melakukan tugas pekerjaan tertentu dan blokir waktu lain untuk makan siang, pindah tempat, pekerjaan rumah, panggilan pribadi, dll. Saat Anda di rumah sepanjang hari, hari itu mudah kabur menjadi satu hari kerja yang panjang. Luangkan waktu untuk tugas tertentu. Saya juga suka menyetel “jam kerja”. Sangat mudah untuk online dari saat Anda bangun hingga saat Anda pergi tidur, jadi saya mencoba untuk hanya bekerja selama jam kerja yang saya tentukan setiap hari dan tetap menutup komputer saya pada malam hari.

6. Istirahat makan siang yang sebenarnya!

Jangan makan siang di depan komputer. Matikan komputer Anda dan istirahatlah seperti biasa. Saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa saya bukan yang terbaik dalam hal ini, tetapi sangat baik bagi kesehatan mental Anda untuk benar-benar beristirahat. Ini juga lebih sehat karena Anda bisa fokus pada apa yang Anda makan, yang akan membantu mencegah makan berlebihan.

7. Rencanakan makanan Anda untuk hari itu

Rencanakan makanan Anda untuk hari itu

Ketika saya mengetahui rencana hari itu, saya cenderung tidak melewatkan makan atau menyerbu dapur saat waktu makan siang atau waktu camilan pukul 15.00 tiba.

8. Siapkan camilan sehat

Percayalah, sangat mudah untuk menjadi kebiasaan ngemil sembarangan saat Anda bekerja dari rumah. Dan jika Anda dikelilingi oleh makanan manis dan kudapan yang tidak sehat sepanjang hari, jauh lebih menggoda untuk menyantapnya! Jika Anda memiliki camilan kesehatan seperti buah, protein batangan, dan makanan berenergi, kemungkinan besar Anda akan terinspirasi untuk meraihnya. Beberapa camilan sehat favorit saya: sayuran dan hummus, bola protein, puding chia, dan / atau smoothie.

9. Keluar!

Saya mencoba keluar sekali sehari, meskipun hanya berjalan kaki singkat di sekitar blok. Udara segar dan sedikit Vitamin D bermanfaat bagi kesehatan mental dan produktivitas Anda!

10. Pindah

Saya telah menyebutkan ini di beberapa poin lain, tetapi info dari situs http://69.16.224.147/ sangat menyarankan untuk melakukan gerakan harian! Berlari atau jalan-jalan atau lakukan latihan di rumah. Ada banyak sekali aplikasi yang menawarkan latihan gratis saat ini

Baca juga : Tips Kesehatan Bagi Anda Yang Sibuk

Bagaimana Cara Menjadi Penjudi Profesional

View Post

Pernahkah Anda berpikir untuk menjadi penjudi profesional? Ini mungkin terdengar seperti profesi yang dibuat-buat, tetapi jauh dari itu: itu sangat nyata dan bisa sangat menguntungkan pada saat itu. Pertanyaannya adalah: apakah Anda dibuat menjadi satu?

Berjudi untuk mencari nafkah mungkin tampak seperti mimpi yang menjadi kenyataan, terutama jika Anda adalah tipe orang yang suka menempatkan batch pada semua jenis hal dan menghasilkan sedikit uang tambahan di sisi kapan pun Anda bisa. Dan sementara perjudian dilakukan dengan stigma tertentu dan pernah dianggap tidak lebih dari hobi mencari uang, itu tidak lagi menjadi masalah – pada kenyataannya, pertumbuhan perjudian online dan kurangnya pajak untuk kemenangan taruhan telah memungkinkan para penjudi untuk mengubah kebiasaan yang menguntungkan menjadi karier penuh waktu.

Yang agak menarik adalah bahwa para penjudi dari kota-kota utara, kota dan London dengan tingkat pengangguran tinggi telah berjudi lebih dari empat kali lipat dari jumlah taruhan di daerah pedesaan yang lebih kaya di Inggris selatan, menurut The Guardian. Namun, pengangguran bukan satu-satunya alasan di balik kebiasaan berjudi orang Inggris: seperti orang lain, mereka bermain rolet online untuk bersenang-senang memenangkan uang nyata. Dan dengan banyak kasino yang sekarang dapat diakses online, lebih mudah bagi mereka untuk bertaruh pada permainan seperti roulette, slot, bingo dan permainan kasino populer lainnya dari kenyamanan rumah mereka.

Sebuah survei mendalam terhadap 4.000 orang dewasa yang dilakukan oleh Komisi Perjudian menunjukkan bahwa bingo dan undian lotre adalah bentuk perjudian yang paling populer di segala usia, dan mereka yang berjudi setiap minggu lebih cenderung menempatkan batch mereka secara online dan, lebih khusus, di:

  • Balapan anjing atau kuda virtual
  • Permainan casino online
  • Mesin game virtual di bandar taruhan
  • Bingo online
  • Mesin buah atau Mesin slot
  • Taruhan spread online

Meskipun Anda tentu dapat menghasilkan sedikit uang dengan berjudi, itu tidak sesederhana itu. Ini tidak semua tentang keberuntungan, dan Anda memiliki keterampilan tertentu untuk memastikan Anda tampil lebih baik daripada lawan Anda. Tetapi sesekali anda harus mencoba mesin slot di https://www.betberry.org/, dimana dapat memberikan anda kemenangan tak terduga, karena slot joker123 dapat memberikan anda jackpot hingga ratusan jutaan rupiah. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang menjadi penjudi profesional.

Apa itu Penjudi Profesional?

Para ahli mengatakan bahwa ada enam jenis utama penjudi. Ini adalah penjudi profesional, penjudi antisosial atau kepribadian, penjudi sosial kasual, penjudi sosial yang serius, penjudi yang lega dan melarikan diri dan penjudi kompulsif.

Berbeda dengan yang lain, penjudi profesional memperlakukan hobi mereka dengan sangat serius dan suka menganggapnya sebagai profesi. Mereka memutuskan terlebih dahulu game mana yang akan dimainkan, mereka mengikuti strategi tertentu dan mereka selalu mengendalikan jumlah uang dan waktu yang mereka habiskan untuk berjudi. Mereka tidak pernah melewati batas dan selalu mengambil risiko yang diperhitungkan dengan cermat. Penjudi profesional tidak kecanduan judi, meskipun ada kemungkinan besar untuk menjadi penjudi kompulsif jika mereka menjadikan judi sebagai prioritas nomor satu dalam kehidupan sehari-hari mereka. Pada akhirnya, agar seseorang dapat menyebut diri mereka penjudi profesional, mereka harus mendekati taruhan sebagai pekerjaan alih-alih tindakan pemenuhan.

Mengapa Menjadi Penjudi Profesional?

Bagi mereka yang ingin menjadi kaya gila tanpa harus bekerja keras selama bertahun-tahun – yang berlaku bagi mayoritas di luar sana – menjadi penjudi profesional mungkin sebenarnya ide yang bagus. Namun, kami harus memberi warna pada Anda bahwa bekerja di industri taruhan, seperti halnya di bidang karier lainnya, memiliki pro dan kontra.

Pertama, berjudi sebagai pekerjaan penuh waktu adalah pilihan karier yang hebat jika Anda ingin menetapkan jam kerja Anda sendiri karena memungkinkan Anda untuk menikmati kegiatan yang biasanya tidak dapat Anda lakukan dengan pekerjaan 9-ke-5. Keuntungan besar lainnya adalah tidak ada pajak yang harus dibayar untuk batch atau kemenangan berikutnya di Inggris. Tapi bukan itu saja: Anda bisa menjadi bos sendiri, yang berarti Anda bisa menikmati lebih banyak kebebasan dalam apa yang Anda lakukan dan benar-benar mandiri.

Lagipula, berjudi bisa menjadi hasrat yang berbahaya karena memiliki ancaman besar bagi kehidupan finansial dan pribadi Anda. Ini mungkin tampak seperti hal yang menyenangkan dan mudah untuk dilakukan, tetapi banyak orang yang pada akhirnya kehilangan segalanya: dari uang hingga rumah mereka dan bahkan keluarga mereka. Faith Freestone, direktur pelaksana di Gordon Neighborhood House, mengatakan bahwa “penjudi profesional berbicara tentang memegang kendali tetapi masalahnya dimulai ketika judi mengendalikan Anda.”

Ini berarti bahwa ketika Anda mulai melihat perjudian sebagai ‘pekerjaan penuh waktu’, harus ada batasan ketat dalam hal kecepatan pekerjaan Anda untuk membantu Anda memastikan bahwa Anda dapat menikmati keseimbangan kehidupan kerja yang sehat.

Deskripsi Pekerjaan

Jadi, apa tepatnya yang dilakukan penjudi profesional? ‘Tanggung jawab’ Anda sebagai penjudi profesional bergantung pada apa yang Anda pilih untuk dipertaruhkan. Misalnya, sebagian besar hari kerja untuk penjudi olahraga profesional dihabiskan menonton game dan membaca statistik. Berjudi di pacuan kuda, di sisi lain, akan membutuhkan menonton kompetisi pacuan kuda, melakukan sedikit perjalanan di sana-sini, melakukan beberapa penelitian ke dalam olahraga itu sendiri dan, tentu saja, datang dengan formula kerja sebelum menempatkan taruhan Anda.

Jam kerja

Jika jadwal kerja 9-ke-5 tidak bekerja untuk Anda, Anda akan menyukai gagasan menjadi penjudi profesional. Seperti yang dapat Anda bayangkan, tidak ada jam kerja yang ditetapkan untuk Anda – seperti freelancer, Anda bisa mengatur jam kerja sendiri.

Satu-satunya perbedaan dengan judi sebagai profesi adalah Anda harus memilih apakah harus bermain di kasino atau online. Jika Anda seorang penjudi internet, Anda dapat bekerja kapan saja Anda inginkan (atau ketika ada sesi online untuk poker dan permainan kartu lainnya), sedangkan ketika mengunjungi kasino, Anda akan bekerja selama jam-jam paling tidak sosial di siang hari (atau malam hari) , mengingat kebanyakan kasino Inggris tutup jam 4 pagi).

Gaji

Meskipun Anda tidak akan mendapatkan gaji per se, potensi penghasilan sebagai penjudi profesional sangat besar. Namun, ini sangat tergantung pada seberapa sering Anda bertaruh, seberapa baik Anda dalam hal itu dan seberapa banyak Anda bertaruh, yang berarti seberapa tinggi taruhan Anda.

Brad Byers, penjudi olahraga profesional, mengatakan bahwa gaji Anda sebenarnya tergantung pada seberapa sering Anda menang. Jika Anda tidak memiliki sumber penghasilan lain, mungkin sangat sulit untuk mencari nafkah dari perjudian karena tidak menjamin jumlah uang yang ditetapkan setiap bulan. Menjadi penjudi profesional mengharuskan Anda merasa nyaman dengan ketidakstabilan keuangan. Sementara itu, Byers mengatakan bahwa Anda harus memenangkan 52,4 persen dari taruhan uang genap hanya untuk menghindari kehilangan uang dan mendekati 55 persen sepanjang tahun untuk mendapatkan penghasilan yang layak.

Pendidikan

Percaya atau tidak, Anda sebenarnya bisa mendapatkan gelar dalam judi. Beberapa lembaga pendidikan di Inggris – seperti Salford University, misalnya – menawarkan studi judi sebagai subjek kedua dalam kursus yang dikombinasikan dengan Bisnis, Ekonomi dan Keuangan. Itulah yang dilakukan Michael Kain. Dalam sebuah wawancara dengan Times Higher Education, Kain mengungkapkan dia dan teman-temannya belajar judi ‘dari sudut pandang akademis. Sebagian besar kursus terdiri dari ekonomi bisnis, tetapi ada juga kuliah tentang psikologi dan sosiologi perjudian dan efek perjudian pada masyarakat serta sesi tentang peraturan pemerintah industri industri. Dua pakar tamu dari Las Vegas datang untuk memberikan kuliah juga. “

Industri kasino sepenuhnya mendukung program Salford yang dirancang untuk menghasilkan staf kasino tingkat tinggi termasuk para manajer dan inspektur. Perjudian, yang telah menjadi bagian dari mata kuliah ekonomi, mengajarkan siswa ‘seni bertaruh’ melalui kesempatan dan ilmu probabilitas. Ini menawarkan mereka tujuh sesi tiga hari dalam studi penuh waktu, pelajaran tentang sejarah perjudian dan pengembangan industri, strategi bisnis, pemasaran, persaingan pasar dan sebagainya.

Selain itu, ada banyak kursus yang tersedia dalam roulette, blackjack, dan permainan lainnya dalam industri perjudian, dan jelas bahwa itu menjadi lebih populer di lingkungan pendidikan. Para siswa yang tertarik dalam perjudian juga dapat mempelajari lebih lanjut tentang kasino melalui akademi perjudian khusus yang berlokasi di Blackpool dan The Fylde College, yang diperuntukkan bagi kemungkinan kasino super.

Dibutuhkan Keterampilan / Kualitas

Judi profesional membutuhkan beragam kualitas pribadi yang dimiliki oleh sedikit orang. Beberapa yang paling penting termasuk manajemen uang yang presisi dan pencatatan yang cermat, dan mereka yang berharap untuk mengejar karir sebagai penjudi profesional sebaiknya menguasai hal-hal berikut:

  • Keterampilan penelitian yang kuat
  • Keterampilan manajemen waktu
  • Keterampilan manajemen stres
  • Kontrol emosional
  • Kegigihan
  • Sabar
  • Dedikasi
  • Memori yang kuat
  • Keterampilan konsentrasi
  • Keterampilan memecahkan masalah / analitis
  • Menjadi nyaman dengan kesulitan

Pengembangan Profesional

Namun, seperti halnya karier lainnya, Anda memiliki kesempatan untuk melanjutkan pengembangan profesional sambil tetap mengikuti praktik perjudian. Dengan menjadi anggota Masyarakat untuk Studi Perjudian, Anda dapat memperoleh akses ke sumber daya yang terkait dengan profesi. Masyarakat menyelenggarakan dua pertemuan tahunan tentang perjudian yang diadakan di bawah Peraturan Chatham House, dengan diskusi tentang berbagai topik mengenai regulasi, penelitian dan statistik, tanggung jawab sosial dan aspek lain dari aktivitas perjudian.

Salah satu hal terpenting untuk menjadi penjudi profesional adalah Anda harus mengendalikan aktivitas judi Anda. Jika Anda suka bertaruh dan sering menemukan diri Anda di kasino, Anda mungkin ingin mempertimbangkan profesi ini – dan siapa yang tahu? Anda mungkin saja menjadi pemain poker miliarder!

Strategi Romantis Menjaga Hati Pria Selalu Setia

Kecemburuan, gangguan, sakit hati, kerinduan merupakan tantangan dalam suatu kekerabatan. Kekerabatan romantis akan kehilangan gairah apabila senantiasa didasarkan pada rutinitas. Seperti dikutip dari majalah Simply Her, yang diterbitkan oleh Singapura, mari mengacu pada deskripsi strategi untuk menjaga fluktuasi cinta antara Anda dan ia untuk membuatnya konsisten hidup.

  1. Jangan ragu untuk mengatakan cinta
    Seandainya itu merupakan cinta dan beri sayang sejati, kenapa prestise mengekspresikannya? Ekspresikan padanya. Dengan demikian, pasangan jadi paham apa yang dia maksud dalam hidup Anda. Tak cuma ini akan membuatnya tersanjung, namun juga akan memperdalam cintanya untuk Anda.
    Seandainya Anda merupakan jenis wanita pemalu, cobalah untuk mengekspresikannya lewat SMS, BBM, Wassap, dan aplikasi obrolan lainnya. Memang benar, banyak pria menerima kepala besar sebab “hujan” cinta dari pasangan mereka. Melainkan, apabila Anda mengatakannya dalam situasi yang pas, bukan tak mungkin dia akan melaksanakan hal yang sama.
  2. Wanita mandiri itu seksi
    Sifat wanita yang manja dan senantiasa bertumpu pada pasangannya membikin pria merasa diperlukan. Melainkan, ini juga bisa membikin pria berdaya upaya dua kali untuk meningkatkan mutu kekerabatan menjadi lebih serius.
    Ada kalanya Anda patut mandiri. Tunjukkan pada si ia bahwa absensinya tak berarti melumpuhkan kesanggupan Anda untuk berprofesi dan memenuhi keperluan Anda sendiri. Sebaliknya, tunjukkan kepadanya bahwa keberadaannya menjadi dorongan untuk lebih maju bersama.
  3. Wanita lucu lebih gampang diingat
    Dalam sebuah survei, sejumlah pria dengan jujur ​​mengatakan bahwa wanita yang berkelakar dan lucu jarang terjadi, sehingga saat mereka menemukan wanita dengan sifat seperti itu, pria akan mengejar dan berjuang untuk memilikinya.
    Gaya berkelakar yang dialamatkan bukanlah lelucon rasis, menghina penampilan jasmaniah orang lain, atau kecerdasan seseorang, namun lelucon spontan dan kreatif. Kecuali itu, pria berdaya upaya bahwa senyum dan tawa wanita merupakan kosmetika natural terbaik.
  4. Jangan cuma memandang
    Padu padan busana trendi memang nikmat diamati, namun apabila diterapkan tak pantas dengan ketika dan daerah yang diamati, itu cuma akan usai sia-sia. Anda tak perlu menggunakan segala gaya busana trendi dalam satu tampilan, hati-hati untuk mencocokkan beragam ragam baju yang pantas dengan format tubuh, keadaan, dan situasi lingkungan.
    Pria bukanlah makhluk yang responsif dengan popularitas fesyen, namun itu tak berarti mereka tak bisa membedakan antara apa yang cocok dan tak cocok. Jadi, jangan remehkan efek penampilan pada mutu perasaan si ia pada Anda.
  5. Luangkan waktu untuk pasanganmu
    Jaga hati si ia untuk senantiasa mencari dan mencintaimu, salah satunya dapat dikerjakan dengan meluangkan waktu pergi berjalan-jalan atau refreshing. Ini akan memberi warna pada suatu kekerabatan, menjadi lebih bergairah dan menghindari kebosanan yang “membunuh” cinta dan kerinduan.

Lakukan sesuatu yang tak awam. Umpamanya, membeli karcis tamasya ke tujuan impiannya, mengirim pesan teks intim dan menarik hati, dan sebagainya.

Tips Kesehatan Bagi Anda Yang Sibuk

Setiap tahun jumlah orang yang bekerja di pekerjaan dengan jam kerja yang panjang dan banyak permintaan meningkat. Kadang-kadang Anda dapat melihat bahwa dengan jadwal sibuk kita, tampaknya tidak ada waktu untuk tetap sehat. Untungnya, hal ini tidak benar. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kesehatan seperti contoh member depoxito. Berikut adalah beberapa tips kesehatan untuk kehidupan yang sibuk. Di bawah sangat meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

1. Perencanaan

Apa yang ingin Anda capai dengan meningkatkan kesehatan? Meskipun beberapa orang mungkin terlihat seperti ini, tetap sehat tidak terjadi begitu saja. upaya hati-hati dan dedikasi dari setiap individu diperlukan. rencana adil juga diperlukan. Untuk tetap sehat selama minggu kerja keras, Anda harus memiliki untuk menjalankan rencana yang efektif. Jika Anda berniat untuk mengambil pekerjaan itu tiga kali seminggu, Anda perlu membuat ruang dalam jadwal sibuk Anda ketika Anda mendapatkan jalan-jalan ini. Anda juga harus merencanakan kebiasaan makan Anda sehari-hari Anda. Dengan perencanaan yang matang apa yang ingin Anda capai, Anda lebih mungkin untuk didedikasikan untuk tujuan Anda.

2. Latihan

2. Latihan

Sebanyak orang ingin, Anda tidak dapat menyangkal pentingnya olahraga. Sementara banyak yang bisa dicapai dengan memperhatikan diet Anda, dan bahkan lebih untuk mendapatkan upaya pelatihan. Ada banyak manfaat dari latihan. Mereka akan membiarkan Anda membuat organ yang berbeda dan menjadi lebih baik. Otot-otot Anda yang terlalu ketat pada hasil pelatihan.

Lebih penting lagi, olahraga teratur mengurangi risiko cedera membuat kita tetap sehat. Mengurangi risiko seseorang dengan penyakit jantung dan peningkatan kadar gula dalam darah seseorang. Mereka juga memainkan peran yang efektif dalam menjaga lemak rendah kolesterol.

Sisihkan beberapa jam seminggu untuk latihan adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda tetap sehat meskipun jadwal sibuk mereka. Ada banyak gyms atau kelompok dapat didaftarkan. Ini akan memberi Anda outlet untuk latihan dan mensosialisasikan. Output Kebanyakan orang yang memilih pilihan ini disediakan telah menyambut meringankan stres dan ketegangan dalam tubuh.

3. Cukup Istirahat 

3. Cukup Istirahat 

Ketika orang berbicara tentang memiliki kehidupan yang sibuk, paling sering merujuk pada fakta bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk beristirahat. Jika Anda berencana untuk memiliki gaya hidup sehat, maka harus diubah. Istirahat adalah penting untuk hidup sehat. Meredakan ketegangan dan stres yang dialami oleh orang-orang di siang hari. Sebuah sederhana 15 menit istirahat dapat melakukan keajaiban bagi pikiran dan tubuh. Oleh karena itu, Anda harus menghindari jam kerja yang panjang tanpa istirahat dari waktu ke waktu.

Sama pentingnya dengan sisanya adalah pentingnya tidur. Pada siang hari, tubuh Anda mengalami berbagai tugas dan kegiatan. Ketika kita tidur, tubuh membuat beberapa perbaikan dan mengisi ulang untuk hari berikutnya. Kurang dari cukup tidak hanya membuat Anda lebih lelah dengan mudah tidur keesokan harinya untuk merasa sulit untuk berkonsentrasi atau fokus pada tugas-tugas yang harus terlibat. Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dapat memperjelas beberapa jam, tetapi pada akhirnya, hanya kita akan melakukan lebih berbahaya bagi tubuh Anda.

4. Diet Sehat

4. Diet Sehat

Apa yang Anda makan akan sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda makan. Anda dapat berolahraga secara teratur dan cukup tidur, tetapi jika Anda terus makan makanan yang salah, usaha Anda akan sia-sia. Diet sehat adalah diet yang terdiri dari campuran nutrisi dan mineral yang tepat. Anda juga perlu makan karbohidrat dan lemak baik.

Anda dapat menggunakan teknik-teknik makan yang efektif dengan memilih empat atau lima makanan kecil sepanjang hari bukannya makan tiga porsi yang lebih besar. Ini akan menjaga metabolisme aktif sepanjang hari untuk menjaga tingkat efisien pembakaran lemak.

Jangan mengabaikan pentingnya serat dalam diet Anda. Buah-buahan dan sayuran yang kaya ini dan banyak vitamin dan mineral lainnya. Ini termasuk dalam diet Anda akan memberikan diet sehat. Akhirnya, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak pernah terlalu sibuk untuk minum air ketika haus. Anda membutuhkan setidaknya 2 liter air setiap hari untuk menghindari dehidrasi.

7 Kunci Sukses Dalam Hubungan Jangka Panjang

Sebagian besar dari kita ingin bertemu dan menetap dengan orang yang “tepat” dan membuat hubungan seperti itu bertahan lama. Namun 53 persen pernikahan di AS berakhir dengan perceraian, bersama dengan 48 persen di Kanada, 47 persen di Inggris, dan 43 persen di Australia.

Apa saja ide paling penting ketika membuat cinta Anda bertahan lama? Berikut adalah tujuh faktor penting, berdasarkan buku saya: “7 Kunci Menuju Sukses Hubungan Jangka Panjang”.

1. Apakah Anda Mempercayai Mitra Anda?

Kepercayaan adalah prediktor pertama dan mungkin yang paling penting dari kesuksesan hubungan jangka panjang. Tanpa kepercayaan, tidak satu pun dari enam kunci lain yang mengikuti akan memiliki banyak makna. Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut: Secara umum, apakah pasangan Anda dapat diandalkan dan dapat diandalkan? Bisakah Anda mengandalkan pasangan Anda sebagai “batu” dalam hidup Anda? Apakah Anda memainkan peran yang sama untuk pasangan Anda?

Untuk Informasi Tentang Bisnis Kunjungi Situs  :

Bagi sebagian orang, kepercayaan adalah masalah yang rumit. Beberapa orang percaya secara membabi buta, sementara yang lain memiliki masalah kepercayaan. Mengevaluasi kepercayaan pasangan Anda berdasarkan bukan pada janji yang tidak terbukti atau angan-angan, tetapi pada catatan keseluruhan yang kuat tentang ketergantungan. Disini sangat kami sarankan untuk mencari pasarangan yang sudah mapan dan tidak melakukan hal-hal yang tidak baik.

2. Apakah Anda dan Mitra Anda Kompatibel dalam Dimensi Keintiman?

Penulis Ronald Adler dan Russell Proctor II mengidentifikasi empat cara yang dapat kita rasakan berhubungan erat dengan orang penting kita. Keempat dimensi keintiman adalah: Aktivitas Fisik, Emosional, Intelektual, dan Bersama.

Inilah latihan cepat untuk memeriksa kompatibilitas Anda dan pasangan dalam keintiman. Tuliskan empat dimensi sebagai berikut:

Di sebelah masing-masing dimensi, buat peringkat apakah ini milik “harus”, “harus”, atau “bisa” miliki untuk Anda dalam hubungan romantis Anda.

Setelah menjawab sendiri, selanjutnya minta pasangan Anda memberi peringkat; atau, sendiri, tuliskan menurut Anda prioritas pasangan Anda. Semakin banyak kombinasi “harus-harus” dan “harus-harus” antara Anda dan pasangan, semakin besar kemungkinan hubungan intim. Karena hubungan tidak statis, pasangan mungkin berevolusi dalam dimensi keintiman. Memahami prioritas satu sama lain, dan menghubungkan dengan cara-cara yang penting bagi kedua mitra membantu memastikan keberhasilan hubungan jangka panjang.

3. Orang Seperti Apa Yang Muncul dalam Diri Anda dalam Hubungan ini?

Pertimbangkan teman-teman dalam hidup Anda. Apakah teman yang berbeda memunculkan sisi berbeda dari Anda? Mungkin Anda lebih suka dengan yang satu dan lebih ribut dengan yang lain. Mungkin Anda sabar dengan beberapa dan bertengkar dengan yang lain. Seorang teman dapat memicu kecenderungan Anda lebih tinggi atau lebih rendah.

Sama seperti seorang teman dapat memperoleh sisi tertentu dari Anda, demikian juga pasangan Anda. Pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah diri saya yang lebih baik muncul ketika saya bersama pasangan saya? Apakah diri saya yang lebih buruk muncul ketika saya bersama pasangan saya? Mungkin kombinasi keduanya? Jika demikian, situasi apa yang cenderung memunculkan sisi tertentu saya? Pada dasarnya, apakah saya menyukai diri saya dalam hubungan ini?

Jawaban jujur ​​Anda atas pertanyaan-pertanyaan ini menawarkan petunjuk penting bagi kesehatan jangka panjang dan kebahagiaan hubungan Anda.

4. Apakah Komunikasi Mitra Anda Mengangkat Anda atau Membuat Anda Turun?

Dr. John Gottman dari University of Washington, seorang ahli terkemuka dalam studi pasangan, menyimpulkan setelah lebih dari 20 tahun penelitian bahwa satu-satunya, prediktor perceraian terbaik adalah ketika satu atau kedua pasangan menunjukkan penghinaan dalam hubungan tersebut.

Contempt, kebalikan dari rasa hormat, sering diekspresikan melalui penilaian negatif, kritik, atau sarkasme mengenai nilai individu. Dalam studi komunikasi, ini dikenal sebagai “keras pada orang, lunak pada masalah.” Seorang komunikator yang efektif tahu bagaimana memisahkan orang dari masalah (atau perilaku), dan bersikap lunak pada orang dan tegas pada masalah. Seorang komunikator yang tidak efektif akan melakukan yang sebaliknya – dia benar-benar akan “menjadi pribadi” dengan menyerang orang tersebut, sambil meminimalkan atau mengabaikan masalah tersebut.

Tanyakan kepada diri sendiri hal-hal berikut: Apakah komunikasi pasangan Anda mengangkat Anda, atau menjatuhkan Anda? Apakah komunikasi pasangan Anda dengan Anda “lunak pada orang itu, tegas tentang masalah ini,” atau sebaliknya? Bagaimana dengan komunikasi Anda dengan pasangan Anda?

Jika hubungan Anda menderita komunikasi yang tidak efektif, kabar baiknya adalah selama Anda dan pasangan Anda bersedia, perbaikan dapat dipelajari dengan cepat dan segera digunakan. Untuk tips lebih lanjut tentang topik ini, lihat buku saya (klik pada judul): “Cara Berkomunikasi Secara Efektif dan Menangani Orang yang Sulit”.

5. Bagaimana Anda dan Mitra Anda Menghadapi Konflik dalam Hubungan?

Pasangan dengan keterampilan resolusi konflik yang buruk biasanya terlibat dalam perilaku Fight, Flight, atau Freeze. Mereka bertarung dan tetap marah, terkadang menyimpan dendam selama bertahun-tahun. Mereka terbang dan menghindari masalah penting dengan menyapu mereka di bawah karpet. Atau, setelah argumen tanpa akhir tanpa resolusi yang terlihat, mereka membeku secara emosional dan ditutup. Seseorang yang membeku dalam suatu hubungan biasanya melalui gerakan di luar, tetapi telah berhenti merawat bagian dalam.

Pasangan yang sukses memiliki kemampuan untuk menyelesaikan masalah dan melepaskannya. Mereka fokus pada mengurus masalah daripada menyerang orang tersebut. Bahkan ketika marah, mereka menemukan cara untuk marah dan tetap dekat pada saat yang sama. Begitu masalah terselesaikan, mereka memaafkan dan melupakan. Yang paling penting, pasangan yang sukses memiliki kemampuan untuk belajar dan tumbuh melalui kesulitan interpersonal mereka. Seperti anggur murni, hubungan mereka meningkat seiring bertambahnya usia dan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu.

6. Bagaimana Anda dan Mitra Anda Menangani Kesulitan Eksternal dan Krisis Bersama?

Salah satu ciri dari hubungan yang sangat sukses dan bertahan lama adalah kemampuan mitra untuk berdiri bersama dalam menghadapi tantangan eksternal. Tes sejati dari suatu hubungan adalah apakah dua orang saling mendukung ketika masa sulit.

Pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini: Apakah kesulitan dan krisis eksternal membuat Anda dan pasangan lebih dekat, atau membuat Anda semakin terpisah? Dalam situasi kehidupan yang sulit, apakah Anda dan pasangan Anda bertindak seperti orang dewasa atau anak-anak? Bisakah Anda dan pasangan berbagi masa-masa buruk, atau hanya menikmati masa-masa indah? Seperti yang dikatakan Adler dan Proctor II, “Sahabat yang telah mengalami tantangan fisik bersama … membentuk ikatan yang dapat bertahan seumur hidup.”

7. Apakah Anda Memiliki Nilai Keuangan yang Kompatibel?

Sejumlah penelitian telah mengidentifikasi perbedaan pendapat tentang keuangan sebagai salah satu alasan utama pasangan mencari konseling perkawinan, serta salah satu alasan utama perceraian. Menurut Jeffrey Dew dari Proyek Perkawinan Nasional, “Pasangan yang melaporkan tidak setuju tentang keuangan seminggu sekali lebih dari 30 persen lebih mungkin bercerai dari waktu ke waktu daripada pasangan yang melaporkan tidak setuju tentang keuangan beberapa kali per bulan.”

Perbedaan dalam nilai-nilai keuangan sering muncul di awal suatu hubungan. Misalnya, siapa yang membayar untuk kencan pertama? Bagaimana dengan kencan kedua? Dan yang ketiga? Apakah pasangan Anda senang ketika Anda memberikan hadiah ulang tahun yang bijaksana tetapi tidak berupa uang, atau akankah dia merasa kecewa karena Anda tidak membeli sesuatu? Pertanyaan tambahan yang perlu dipertimbangkan termasuk: Apakah pasangan Anda umumnya senang dengan apa yang dimilikinya, atau apakah ada keinginan terus-menerus dan tak terpuaskan untuk selalu memperoleh lebih banyak? Apakah Anda dan pasangan dapat menyelesaikan kesulitan dan perbedaan keuangan sebagai satu tim?

Merumuskan dengan pasangan Anda rencana keuangan yang layak, memperhatikan pola ketidakpuasan keuangan, memulai percakapan lebih awal untuk menyelesaikan perbedaan, dan mencari konseling keuangan atau pasangan ketika dibutuhkan adalah beberapa kunci untuk menjaga kedamaian keuangan.

Sebagai penutup, apakah Anda lajang, berpacaran, atau dalam hubungan yang berkomitmen, tujuh kunci kesuksesan hubungan jangka panjang ini dapat berfungsi sebagai “pemeriksaan” kesehatan dan kesejahteraan relasional Anda. Dengan kejujuran diri, keterbukaan, dan keinginan untuk tumbuh, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kemungkinan tidak hanya memiliki pasangan yang luar biasa dalam hidup, tetapi menjadikan cinta sebagai yang terakhir. Untuk menjadi tua dengan teman hidup Anda, mengetahui bahwa dalam pelukan hangat satu sama lain Anda telah menemukan Rumah.

Tips Untuk Sukses Di Dunia Karir Terlengkap

Keterampilan dapat meningkatkan prospek karir Anda, bagaimana bisa? – Pelajari keterampilan baru itu adalah cara terbaik bagi Anda untuk menjadi lebih sukses dalam karir Anda.

Keterampilan akan sangat berguna ketika Anda mencari peluang karir baru atau ingin meningkatkan tujuan karir masa depan.

Bagian dari profesi atau pekerjaan, seseorang meningkatkan keterampilan dan kemampuan Anda akan sangat menentukan dan menjadi kebutuhan bagi banyak perusahaan.

Oleh karena itu, harus menjadi seseorang yang dinamis, terus berubah dan berkembang pertumbuhan lapangan kerja.

Pada kesempatan ini, kami akan mencoba untuk menjelaskan semua manfaat penting dan cara mudah untuk meningkatkan keterampilan Anda. Berikut ini adalah penjelasan lengkap.

4 Manfaat Penting Meningkatkan Ketrampilan

4 Manfaat Penting Meningkatkan Ketrampilan

1. Percaya diri

Sebuah menguasai keterampilan baru, dapat membantu Anda melakukan tugas-tugas baru di tempat kerja. pemilik bisnis harus menemukan, proaktif, kandidat berkualitas dan memiliki banyak pengetahuan. Jadi seseorang yang memiliki keahlian tertentu dapat dianggap sebagai aset.

2. Meningkatkan daya saing

Dengan keterampilan profesional yang lebih baik di lapangan, maka Anda bisa menjadi pelamar kerja yang kompetitif. Ketika pemilik pendapat perusahaan Anda membutuhkan pengalaman, maka kemungkinan Anda untuk dipekerjakan sangat tinggi.

3. Dapat menyelesaikan masalah

Dengan pengetahuan profesional yang terampil, Anda dapat dengan mudah menawarkan solusi untuk masalah yang mungkin terjadi di perusahaan. pemilik bisnis akan menyambut perusahaan independen dan dapat memecahkan masalah yang terjadi.

4. Peluang karir lebih baik

Keuntungan kedua ketika Anda meningkatkan keterampilan Anda adalah untuk membuka peluang karir baru yang Anda miliki sebelumnya. Misalnya, jika Anda mulai untuk meningkatkan keterampilan Microsoft Excel, Anda dapat mengajukan permohonan untuk pekerjaan yang membutuhkan analisis data, membuat spreadsheet atau membuat laporan.

5. Penting meningkatkan keterampilan strategi

Sebelum menentukan keterampilan untuk meningkatkan pekerjaan mereka, Anda harus terlebih dahulu melakukan penelitian pada pasar tenaga kerja untuk membahas apa yang diperlukan untuk majikan.

Melakukan penelitian untuk mengembangkan keterampilan yang termasuk dalam aset perusahaan, dan keterampilan yang dapat menambah nilai keterampilan bisnis Anda diperlukan. Hal terbaik untuk dilakukan adalah melihat pada lowongan saat ini dan melihat kualifikasi dan keterampilan yang dibutuhkan. Dengan cara ini, mereka adalah keterampilan yang penting dan dicari oleh majikan.

Setelah Anda mengetahui keterampilan kerja untuk istirahat, langkah selanjutnya adalah menemukan sumber daya untuk meningkatkan pelatihan kejuruan.

3 Langkah Meningkatkan Ketrampilan Kerja

Langkah Meningkatkan Ketrampilan Kerja

1. Mengikuti kursus

Anda dapat mulai untuk meningkatkan keterampilan profesional dengan mengambil kursus di pendidikan non-formal.

Anda harus memilih kursus yang lebih tangan-teori saja. Hal ini sangat penting bagi Anda untuk berlatih keterampilan Anda baru diperoleh.

Tantangannya akan membahas biaya pendidikan yang tinggi dan dukungan dari banyak orang. Jangan khawatir jika Anda menolak masalah seperti ini. Oleh karena itu, sekarang ada solusi pinjaman mahasiswa yang dapat dengan mudah diperoleh.

2. Menjadi relawan

Kemudian Anda juga dapat meningkatkan keterampilan Hone baru atau kompetensi melalui batu sukarela. Kegiatan sukarela akan meningkatkan keterampilan mereka, karena mereka dapat memberikan pengalaman langsung di lapangan.

Jika Anda bekerja di sebuah perusahaan, Anda bisa menjadi sukarelawan untuk membantu tugas-tugas baru yang memungkinkan Anda untuk menggunakan keahlian Anda. Pemilik usaha menghargai karyawan yang memiliki inisiatif untuk membantu dan memudahkan pekerjaan rekan-rekan lainnya.

Baca juga : Tips Untuk Kemajuan Profesional Dalam Karir Bisnis

3. Dapatkan pelatih atau mentor

Mentor adalah orang-orang yang memiliki pengalaman di lapangan dan dapat memberikan tips untuk membantu Anda tumbuh dalam karir Anda.

Mentor dapat menawarkan perspektif yang unik atau pengalaman yang dapat berbagi membantu Anda lebih mudah mencapai tujuan karir Anda. Orang harus mempertimbangkan untuk menjadi mentor Anda adalah seorang guru, seorang mantan manajer atau rekan yang memiliki pengalaman dan pengetahuan yang lebih baik dari Anda.

Mudah-mudahan informasi di atas dapat memberikan banyak manfaat untuk semua!

Tertekan Sebab Stres Ketika Berprofesi

Tertekan sebab stres yakni keadaan normal seseorang dikala berprofesi. Tetapi ini tak dapat diremehkan, Anda tahu! Karena, stres akan mengganggu performa Anda di daerah kerja. Lalu apa metode gampang untuk menyelesaikan stres?

Pertama, Anda perlu tahu dahulu, apa itu stres? Bagaimana Anda dapat mengalaminya? Stres pada lazimnya normal untuk seluruh orang. Stres yang normal bisa mempunyai efek positif, seumpama, menolong Anda berprofesi lebih pesat dikala mengejar tenggat waktu. Melainkan hati-hati, keadaan stres dapat berpengaruh negatif apabila kerap kali terjadi dan berkepanjangan lho.

Stres yang berkepanjangan dapat memicu Anda jatuh sakit. Alasannya, stres bukan cuma perasaan, namun keadaan ini bisa memicu respon yang malahan mungkin tak Anda pikirkan. Semisal, stres menyebabkan peningkatan tekanan darah, pembuluh darah menyempit, dan Anda akan merasa lebih pesat bernafas.

Ini disebabkan tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin yang membikin jantung berprofesi lebih pesat. Hormon ini juga cakap mengeluarkan tenaga secara tak berkhasiat sehingga Anda akan gampang merasa lelah.

Metode kekebalan tubuh seseorang yang sedang stres juga akan menurun, sehingga susah bagi tubuh untuk melawan penyakit. Walhasil, ya, Anda menjadi rentan kepada penyakit. Itulah alasan orang menyukai mengatakan, jangan stres apabila Anda tak berkeinginan sakit!

Nah, Anda tak berkeinginan sakit sebab stres di daerah kerja? Mengutip sebagian sumber, berikut yakni sebagian metode untuk menyelesaikan stres di daerah kerja. Mari kita simak review berikut ini.

  1. Selesaikan profesi yang susah
    Apabila Anda tak berkeinginan merasa tertekan, cobalah untuk memecahkan profesi yang paling susah sebelumnya. Alasannya, profesi yang susah umumnya memerlukan lebih banyak waktu untuk menuntaskannya.
    Apabila demikian, Anda bisa melaksanakan profesi ringan lainnya. Sehingga waktu tak terbuang cuma untuk menghadapi keadaan stres yang ada.
  2. Berolahraga
    Tak bisa diacuhkan bahwa olahraga yakni salah satu metode untuk melepaskan kelelahan secara natural. Ragam latihannya juga bervariasi. Anda tak patut memilih olahraga yang susah! Cukup dengan jogging atau berjalan sebanyak mungkin telah cukup untuk melepaskan stres.
    Apabila Anda punya waktu, luangkan satu jam sebelum berprofesi tiap-tiap hari untuk berolahraga. Percayalah, dengan rutin seperti ini Anda akan terhindar dari tekanan mental. Bagus dalam kehidupan kerja ataupun sehari-hari.
  3. Atur meja sebaik mungkin
    Membatasi meja dengan bagus juga rupanya tepat sasaran untuk membatasi stres. Meja kerja yang rapi akan membikin Anda merasa nyaman berprofesi. Suasana meja kerja yang acak-acakan akan memengaruhi suasana Anda sepanjang hari.
    Posting hal-hal pribadi seperti foto dengan sahabat atau mitra. Ini juga bisa merekatkan kata-kata semangat atau dekorasi yang menggemaskan malahan tanaman dalam pot kecil. Jadi lebih bagus menjaga meja kerja senantiasa rapi dan menawan untuk menjaga stabilitas suasana hati.
  4. Mainkan musik
    Salah satu metode untuk menstabilkan suasana hati yang lain yakni dengan musik. Percaya atau tak, memperdengarkan musik bisa membikin suasana hati Anda lebih hening. Koleksi dan pilih nyanyian dengan motivasi tempo ke folder musik Anda. Apabila Anda bosan memukul, seketika mainkan musik memakai headphone supaya sahabat di sebelah Anda tak merasa terganggu.
  5. Beristirahat sebentar dengan bermain game judi online
    Apabila kepala terasa pusing dan berat, seketika beralih ke monitor komputer atau layar telpon pintar dengan bermain judi bola tangkas yang dapat menghilangkan stress. Apabila tak, sedikit coretan pada jurnal juga bisa mengalihkan kelelahan kerja Anda dikala itu.
    Supaya lebih rileks, buat secangkir coklat panas. Minumlah pelan untuk menerima sensasi wewangian minuman. Kandungan dalam coklat dapat membikin Anda rileks dan menyegarkan pikiran. Lantas ke dapur!
  6. Ambil nafas dalam-dalam
    Ada metode lain yang gampang untuk menghilangkan kepenatan sebentar dari kepala Anda, yakni mengambil nafas dalam-dalam. Tutup mata Anda sebentar, tarik nafas panjang, lepaskan pelan dan buka mata Anda lagi. Lakukan itu selama tiga menit. Semoga nafas yang Anda hembuskan, juga dapat menghilangkan seluruh stres di kepala Anda dikala ini!

Nah, itu enam metode gampang untuk menghilangkan stres dan tekanan besar di kantor. Profesi dapat ketat, namun jangan biarkan kepadatan menyumbat kepala Anda. Peroleh metode untuk menghibur diri sendiri, sebab cuma Anda yang tahu metode menyelesaikannya. Konsisten berdaya upaya positif!